12 computergestuurde toestellen in een cirkel, waarbij je doorschuift. Alles is persoonlijk ingesteld waardoor je volledig veilig en blessurevrij kan trainen. 

12 computergestuurde toestellen in een cirkel, waarbij je doorschuift. Alles is persoonlijk ingesteld waardoor je volledig veilig en blessurevrij kan trainen.

12 computergestuurde toestellen in een cirkel, waarbij je doorschuift. Alles is persoonlijk ingesteld waardoor je volledig veilig en blessurevrij kan trainen.

Breng je lichaam in een correcte balans door eenvoudige spierversterkende oefeningen. Deze les focust vooral op buik-en rugspieren om de wervelkolom sterker te maken.

12 computergestuurde toestellen in een cirkel, waarbij je doorschuift. Alles is persoonlijk ingesteld waardoor je volledig veilig en blessurevrij kan trainen.

12 computergestuurde toestellen in een cirkel, waarbij je doorschuift. Alles is persoonlijk ingesteld waardoor je volledig veilig en blessurevrij kan trainen.

12 computergestuurde toestellen in een cirkel, waarbij je doorschuift. Alles is persoonlijk ingesteld waardoor je volledig veilig en blessurevrij kan trainen.

12 computergestuurde toestellen in een cirkel, waarbij je doorschuift. Alles is persoonlijk ingesteld waardoor je volledig veilig en blessurevrij kan trainen.

45 minuten pure fun op de fiets. Dat is spinning! We gaan bergop rijden, versnellen, vertragen, ... Een zeer gevarieerde workout met opzwepende muziek waarbij je je conditie een enorme boost geeft!

Een matje, een halter met gewichten en goede muziek. Meer heb je niet nodig om in 45 minuten al je spieren te trainen.