Aanbod
Milon Cirkel
Efficiënt, persoonlijk en resultaatgericht trainen.
De Milon Cirkel is een slim trainingsconcept waarmee je in slechts 35 minuten een complete workout doet. Je traint afwisselend kracht en conditie op zes krachttoestellen en twee cardiotoestellen. Dankzij de slimme technologie worden alle toestellen automatisch ingesteld op jouw lichaam en trainingsniveau. Zo haal je het maximale uit je workout – veilig, effectief en zonder tijd te verliezen met instellingen aanpassen.
Waarom kiezen voor de Milon Cirkel bij Samen Fit?
Snel & efficiënt: een complete training in 35 minuten
Altijd persoonlijk: toestellen passen zich automatisch aan jou aan
Resultaatgericht: je vooruitgang wordt bijgehouden en zichtbaar gemaakt
Toegankelijk voor iedereen: van beginner tot gevorderde sporter
Met de Milon Cirkel train je niet langer op gevoel, maar op basis van feiten. Dat maakt het leuk, uitdagend en motiverend om door te blijven gaan.
Groepslessen
Onze groepslessen zijn afwisselend, leuk en geschikt voor iedereen. Je wordt altijd begeleid door een coach en je kiest zelf welke les het beste bij je past.
Pilates
Rustige en gecontroleerde oefeningen op de mat die je buik-, rug- en bilspieren versterken. Pilates helpt je houding verbeteren, maakt je soepeler en geeft je meer stabiliteit.
Spinning
Een intensieve fietstraining op muziek. Je fietst in verschillende tempo’s en weerstanden en bepaalt zelf hoe zwaar je het maakt. Ideaal om je conditie te verbeteren en je hoofd leeg te maken.
XCORE®
Een korte en pittige les van 45 minuten. Met een speciale buis gevuld met grit train je vooral je buik, rug en schouders, terwijl je tegelijk in beweging blijft op energieke muziek.
Fit&Shape
Een complete workout waarin kracht, conditie en coördinatie samenkomen. Je gebruikt soms gewichtjes, een step of doet oefeningen op de mat. Een toegankelijke les waarin je hele lichaam aan bod komt.
Club Power
Krachttraining in groepsverband op muziek. Met een barbell en gewichten train je stap voor stap alle grote spiergroepen. Een gestructureerde en veilige manier om sterker te worden.
